Colina e seus benefícios para a saúde
Existem milhares de estudos sobre os nutrientes necessários que devem ser incorporados à dieta. Mas, pontualmente, o conhecido como colina permanece quase anônimo para a grande maioria das pessoas. De…
Clara do ovo e os benefícios para a saúde
Há mil razões para amar ovos: eles fazem parte do nosso café da manhã, podem ser preparados de diferentes maneiras e são bem conhecidos pelos benefícios da clara do ovo.…
Comer ovos reduz o risco de diabetes tipo 2 ?
Comer ovos reduz o risco de diabetes tipo 2? Isso é uma dúvida muito comum... É verdade que os ovos têm a reputação de serem a causa do aumento do…